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那怎(zěn )么办？艾美丽(lì )担心的(de )问：我(wǒ )可不想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼(bī )了。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不(bú )轻松，因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度(dù )。

顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解的看着她。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板(bǎn )上大口(kǒu )大口的(de )喘气。

对上他(tā )严厉的(de )眼神，艾美丽(lì )接着又(yòu )缩了缩(suō )脖子：那，那(nà )我走了(le )。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让她们在围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

大腿突(tū )然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽开(kāi )。